MTT

Medizinische Trainingstherapie – Unser Motto: Jeden Tag besser!

Gesundheit fördern, Spaß an der Bewegung und gesellig trainieren – das alles können Sie im Gesundheitszentrum. Und damit es jeden Tag besser wird, stehen Ihnen unsere Therapeuten und Trainer jeder Zeit zur Seite.

Was wollen Sie erreichen? Wir erstellen Ihnen ein individuelles Gesundheitsprogramm! An Hand umfangreicher Tests, unserem Gesundheitsführerschein, erarbeiten wir Ihren Trainingsbedarf und zeigen Ihnen die Möglichkeiten ihre Ziele zu erreichen! Erst wenn wir ihre Ausgangsvoraussetzungen kennen, können wir Ihr Training planen. Wir möchten nichts dem Zufall überlassen. Nur wer weiß wo er steht, wird sicher den Weg zum Ziel finden!

Ausdauer und Kondition

Sind Sie aus der Puste wenn Sie ein paar Stufen hochgehn? Ein gut trainiertes Herz-Kreislaufsystem bietet Schutz vor vielen Zivilisationskrankheiten. Ein kurzer Fahrradergometertest leistet Aufklärungsarbeit. Ihre Ausdauer wird mit Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) verglichen. Daraufhin erhalten Sie ihren individuellen Herzfrequenzwert mit dem Sie an unseren Geräten oder auch draussen z.B. beim laufen trainieren können! Für Hobby- und Leistungssportler bieten wir auch einen Laktattest an.

Rückenschmerzen

Was kann ich gegen Rückenschmerzen tun? Rückenschmerzen sind eines der häufigsten Beschwerdebilder in der heutigen Zeit! Viele Studien belegen, dass gezielte Bewegung und dosiertes Training hilfreich sind. Wir bieten unseren Kunden eine kostenlose Beratung und Untersuchung durch unsere Therapeuten. Darauf aufbauend erstellen wir Ihnen einen persönlichen Plan, um ihre Beschwerden in den Griff zu bekommen! Mit Hilfe der Medimouse erstellen wir eine 3D-Analyse ihrer Wirbelsäule. Wir können damit ihre Haltung, Beweglichkeit und Haltungskompetenz genau einschätzen. Nach einer Traininsgphase wiederholen wir die Analyse und können i.d.R. ihre ersten Traininsgerfolge feststellen.

Abnehmen

Muskulatur/Körperfett
Ist ihr Gürtel zu eng? Glauben Sie der Anzeige Ihrer Waage nicht mehr? Bei uns erfahren Sie mehr über den Anteil von Muskulatur und Körperfett. Eine Bioresonanzanalyse zeigt ihre aktuelle Situation. Durch ein gezieltes Training können wir Körperfett reduzieren und ihrer Muskelanteil steigern. Da Muskulatur einen höheren Volumengewichtsfaktor hat, kann es sein, dass Sie trotz Trainings nicht sofort Körpergewicht verlieren, weil sich Ihr Muskelanteil erhöht! Statt Frust können wir mit Hilfe der BIA-Messung diesen Trainingserfolg zeigen!

Gesundheit und Bewegung

Kraft:
Fällt es Ihnen schwer die Kinder oder Enkel zu tragen. Schwere Lasten hochzuheben? Oder wollen Sie sich lediglich kraftvoller fühlen? Wir machen mit Ihnen einen Krafttest und planen danach ihren individuellen Krafttrainingsplan. Die Muskelkraft ist bei vielen Schmerzzuständen die beste Hilfe! Bei Rückenschmerzen kann eine gestärkte Muskulatur den Rücken besser stützen und so vor Rückenschmerzen schützen! Das Gleiche gilt bei Gelenkschmerzen.

Ausdauer:
Sind Sie aus der Puste wenn Sie ein paar Stufen hochgehn? Ein gut trainiertes Herz-Kreislaufsystem bietet Schutz vor vielen Zivilisationskrankheiten. Ein kurzer Fahrradergometertest leistet Aufklärungsarbeit. Ihre Ausdauer wird mit Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) verglichen. Daraufhin erhalten Sie ihren individuellen Herzfrequenzwert mit dem Sie an unseren Geräten oder auch draussen z.B. beim laufen trainieren können! Für Hobby- und Leistungssportler bieten wir auch einen Laktattest an.

Beweglichkeit:
Schwierigkeiten beim Schuhzubinden? Fühlen Sie sich ungelenkig? Eine strahlungsfreien 3D-Wirbelsäulenanalyse gibt uns Auskunft über die Beweglichkeit ihrer Wirbelsäule.

Ansprechpartner

Ahaus

Annemarie Terhechte

Tel. 02561 - 99 19 04
ahaus@gz-wml.de

Bocholt

Lukas Heidemeyer

Tel. 02871 - 23 45 910
heidemeyer@gz-wml.de

Borken

Katrin Boll

Tel. 02861 - 92 95 400
borken@gz-wml.de

Legden

Fanny Natzschka

Tel. 02566 - 90 91 090
legden@gz-wml.de

Vreden

Lena Daume

Tel. 02564 - 99 49 04
vreden@gz-wml.de